banner 468x60 banner 468x60

Ragu akan Manfaat Suplemen Kolagen? Begini Kata Studi Klinis

  • Bagikan
Benarkah konsumsi suplemen kolagen bisa mempercantik kulit. suara.com
Benarkah konsumsi suplemen kolagen bisa mempercantik kulit. suara.com

PONTIANAK, insidepontianak.com – Ada beberapa orang yang ternyata masih sangsi dengan manfaat suplemen kolagen. Benarkah kandungannya secara langsung bermanfaat untuk kulit?

Sebenarnya, sudah ada beberapa penelitian kuat yang menunjukkan bahwa suplemen kolagen meningkatkan kualitas kulit.

Berdasarkan Mindbodygreen, satu studi menemukan kolagen suplemen kolagen mampu menjaga elastisitas kulit kepadatan kolagen yang sudah ada di kulit.

Studi klinis tentang suplementasi kolagen serta hidrasi kulit menunjukkan campuran perawatan tersebut dapat mempertahankan kelembapan kulit.

Penelitian lain juga telah membuktikan bahwa suplemen kolagen dapat meningkatkan elastisitas kulit dan berpotensi memudarkan garis-garis halus.

Menurut Healthline, yang dikutip Suara.com, ada tiga bentuk utama suplemen kolagen, yakni:

  • Kolagen terhidrolisis, yang juga dikenal sebagai kolagen hidrolisat atau peptida kolagen, dipecah menjadi fragmen protein yang lebih kecil, yakni asam amino.
  • Gelatin. Kolagen dalam gelatin hanya sebagian dipecah menjadi asam amino.
  • Mentah. Kolagen dalam bentuk mentah, atau tidak didenaturasi, protein kolagen tetap utuh.

Suplemen kolagen umumnya aman bagi kebanyakan orang. Namun, beberapa dari mereka melaporkan adanya efek samping, seperti mual, sakit perut, dan diare.

Komentar
  • Bagikan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

%d blogger menyukai ini: