Awas Mabuk Durian: Tak Perlu Panik, Ini Tips Mengatasinya

MEDAN, insidepontianak.com - Mabuk durian bisa dikatakan sebagai salah satu keracunan makanan. Ini disebakan ketika seseorang mengonsumsi buah berduri tersebut secara berlebihan. Biasanya orang yang mabuk durian akan mengalami pusing hingga perut mual. Selain itu, bisa menyebabkan pandangan kabur, perasaan gerah, terangsang, atau menimbulkan energi berlebihan. Tapi tak perlu panik, sejak zaman dulu telah ditemukan tips untuk mengatasi mabuk durian itu. Dan, bahan-bahan yang dibutuhkan pun ada di sekitar kita. Sebagai informasi, mengutip laman doktersehat.com, Rabu (24/5/2023), mabuk durian adalah istilah untuk menggambarkan pusing hingga perut mual yang dialami seseorang setelah mengonsumsi durian dalam jumlah banyak. Meskipun belum ditemukan secara pasti pemicunya, namun beberapa pakar menduga hal ini disebabkan oleh tingginya kandungan gula dalam buah yaitu fruktosa dan sukrosa. Bagi penderita diabetes maupun orang yang memiliki riwayat keturunan dengan penyakit ini, hal tersebut dapat memicu kenaikan kadar gula dalam darah yang ditandai dengan penglihatan kabur dan mual. Buah durian juga disinyalir mengandung gas yang dapat mengakibatkan perasaan pusing dan nyeri, serta kandungan lain yang dapat memicu perasaan ‘heaty’ alias perasaan seperti gerah, terangsang, atau menimbulkan energi yang berlebihan. Nah, secara tradisonal, cara menghilangkan mabuk durian adalah dengan menggunakan kulit durian. Maksudnya, mengonsumsi air yang dituangkan di cekungan kulit dalam durian. Cara di atas dipercaya dapat meredakan gejala mabuk dan mengurangi sensasi mual. Banyak penyitas yang telah berhasil dengan menggunakan cara itu. Namun ada juga tips lain, setidaknya ini bisa dicoba juga. Berikut daftarnya: 1. Minum Air Hangat dan Garam Cara mengatasi mabuk durian yang pertama adalah dengan cara minum air hangat yang telah diberi sejumput garam. Meskipun cara ini tidak ada bukti ilmiah, namun beberapa orang mengklaim minuman ini dapat mengatasi sensasi melayang, pusing, dan tegang yang muncul. 2. Makan Buah Manggis Hasil penelitian menyebutkan bahwa sebenarnya buah manggis sangat baik untuk dikonsumsi, baik bersama maupun tanpa buah durian. Pasalnya, manggis kaya vitamin B kompleks. Nah, karena durian kaya karbohidrat dan gula, maka mengonsumsi manggis akan membantu mempercepat proses metabolisme karbohidrat dan mengurangi kadar gula dalam darah. 3. Minum Susu Susu mengandung protein yang disebut kasein, protein tersebut dapat melawan alkohol dan membantu tidur. Meski demikian, susu sangat tidak direkomendasikan untuk dikonsumsi bersamaan dengan durian. Pasalnya, susu memiliki cita rasa yang manis, begitupun dengan buah durian. Mengonsumsi keduanya dalam jangka waktu berdekatan justru dapat mengakibatkan kenaikan kadar glukosa secara drastis. 4. Minum Air Kelapa Air kelapa merupakan obat alami yang manjur untuk menghilangkan mabuk durian. Pasalnya, air kelapa mengandung gula alami dan kalium yang dapat secara langsung mengatasi dehidrasi akibat mabuk atau keracunan. Selain itu, air kelapa kaya akan kalium yang dapat berfungsi menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit dalam tubuh sehingga mampu meningkatkan fungsi saraf dan otot yang tegang; akibat terlalu banyak mengonsumsi durian. 5. Minum Paracetamol Pada beberapa kasus, mabuk durian membutuhkan penanganan khusus yang melibatkan penggunaan obat. Misalnya insulin untuk penderita diabetes, serta paracetamol yang biasanya digunakan sebagai salah satu cara untuk menghilangkan mabuk durian apalagi jika disertai oleh pusing atau sakit kepala. Demikianlah informasi soal mabuk durian dan tips untuk mengatasinya. Semoga bermanfaat dan tetaplah ingat bahwa sesuatu yang berlebihan itu tidak baik. (Adelina).***