Risih karena Bau Badan, Empat Bahan Alami Ini Bisa Jadi Solusi

MEDAN, insidepontianak.com - Anda punya bau badan yang menyengat hingga tak percaya diri? Tenang, ada empat bahan alami yang bisa jadi solusi. Bahkan, empat bahan alami yang jadi solusi itu bisa dikatakan gampang ditemukan. Artinya tinggal Anda praktikkan di rumah, maka bau badan bisa hilang. Meski begitu, solusi dari empat bahan alami ini akan percuma jika Anda tetap tak mengubah pola hidup dan bersaha keras agar bau badan lenyap. Mengutip www.alodokter.com, Rabu (17/7/2023), leringat sebenarnya tidak berbau. Bau badan baru terjadi ketika bakteri di kulit berkembang biak dan memecah protein dalam keringat menjadi asam. Selain karena bakteri di kulit, munculnya bau badan juga bisa dipengaruhi oleh perubahan hormon androgen di dalam tubuh. Inilah salah satu alasan mengapa remaja yang sedang berada di masa pubertas lebih sering mengalami bau badan. Cara standar untuk menghilangkan bau badan adalah dengan mandi secara teratur sebanyak 1–2 kali sehari, atau setelah berolahraga maupun melakukan aktivitas yang menyebabkan keringat. Pun, menggunakan sabun antibakteri saat mandi juga bisa dijadikan pilihan untuk mengurangi jumlah bakteri. Namun, tidak dianjurkan jika memiliki alergi atau iritasi terhadap senyawa yang terkandung dalam produk tersebut. Setelah mandi, pastikan Anda mengeringkan badan dengan benar, terutama pada area tubuh yang banyak menghasilkan keringat, seperti ketiak. Dengan begitu, bakteri penyebab bau badan akan sulit berkembang biak. Pastikan juga Anda mengenakan pakaian yang bersih dan sesuai aktivitas yang akan dilakukan. Untuk mengurangi keringat berlebih, kenakan pakaian berbahan katun yang dapat menyerap keringat. Perlu diperhatikan juga ada beberapa jenis makanan dapat menyebabkan produksi keringat lebih banyak dan bau badan. Contohnya makanan pedas, berlemak, dan yang mengandung bahan berbau tajam seperti bawang. Anda juga bisa melakukan relaksasi secara rutin, seperti yoga dan meditasi. Teknik relaksasi tersebut dinilai dapat membantu mengontrol stres yang merangsang produksi keringat berlebih pemicu bau badan. Dan yang jamak, gunakanlah deodoran. Seperti dketahui, bau badan umumnya dikaitkan dengan bau ketiak. Hal ini dikarenakan ketiak merupakan area yang banyak mengeluarkan keringat. Nah untuk mengatasi bau ketiak, Anda dapat menggunakan deodoran, antiperspiran, atau produk yang mengandung kombinasi dari keduanya. Deodoran biasanya mengandung alkohol yang dapat menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau badan. Sementara itu, antiperspiran mengandung senyawa aluminium klorida dan asam salisilat yang dapat mengurangi produksi keringat berlebih. Selain itu, Anda juga disarankan untuk mencukur bulu ketiak secara teratur. Dengan rutin melakukan keduanya, Anda dapat terhindar dari bau ketiak. Selain langkah di atas, Anda juga dapat mencoba menghilangkan bau badan dengan bahan-bahan alami ini: 1. Daun sirih Daun sirih bersifat antibakteri dan dipercaya dapat menjadi penghilang bau badan alami. Untuk memperoleh manfaat daun sirih ini, Anda dapat merebus daun sirih lalu membasuhkannya pada kulit saat mandi. 2. Baking soda Selain digunakan untuk bahan tambahan makanan, baking soda juga dikenal dapat menetralkan zat asam, termasuk asam pada tubuh. Anda cukup mencampurkan seperempat sendok teh baking soda dengan sedikit air hangat, lalu oleskan di area ketiak. Diamkan hingga kering kemudian bersihkan dengan air. 3. Cuka sari apel Cuka sari apel dipercaya mampu membunuh bakteri penyebab bau badan. Untuk menggunakannya, Anda bisa mencampurkan cuka sari apel dengan air dan mengoleskannya ke area tubuh yang rentan menimbulkan bau badan. Namun, Anda tetap harus berhati-hati karena dapat mengakibatkan iritasi pada kulit. 4. Tea tree oil Dan yang tarakhir adalah tea tree oil. Bahan ini memiliki sifat antibakteri sehingga dipercaya dapat mengurangi bakteri penyebab bau badan di kulit. Anda bisa mengoleskan minyak ini pada ketiak sebagai deodoran berbahan alami. Demikianlah langkah dan cara menghilangkan bau badan. Semoga bermanfaat. (Adelina). ***